Salud

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22
Sep, 2017 By saadyfernando
5 apps para mantenerte hidratado

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Uno de los requisitos para mantenernos sanos y no envejecer es beber diariamente la cantidad de agua necesaria para mantener nuestra hidratación. El agua constituye aproximadamente el 70-75% de nuestro masa corporal y debemos mantenerlo para el buen funcionamiento bioquímico Learn more
15
Ene, 2016 By isabel
Luce un Cuerpo Saludable en Verano

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Prepárate para este verano, la pérdida de peso puede ser un buen efecto secundario de llevar un estilo de vida más activo. Un buen plan de alimentación y de ejercicio te ayudará a disfrutar del verano mientras bajas de peso. Learn more
18
Ago, 2015 By isabel
Mejora tu Salud Aprendiendo a Beber Agua Correctamente

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Continuamente se nos recomienda beber agua para limpiar nuestro organismo y mantener una buena salud, ¿pero sabemos cómo hacerlo? La cantidad es importante, pero también la manera de hacerlo y los momentos más adecuados del día. Importancia del Agua El Learn more
01
Jul, 2015 By isabel
7 Razones para Tomar 2 Litros de Agua al Día

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Como explica la Organización Mundial de la Salud (OMS) beber dos litros de agua al día es clave para mantener un organismo sano e hidratado. Conservar un buen estado de salud no es el único motivo para beber más cantidad Learn more
26
Mar, 2015 By isabel
10 consejos para una buena hidratación en verano

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Un adulto que vive en un clima de temperaturas moderadas pierde entre 2 y 2,5 litros de agua al día a través de la respiración, el sudor, la orina y otras secreciones del cuerpo. En verano, esta cantidad se puede Learn more